35 Lansia Dapat Latihan Senam Otak

Gianyar (Antara Bali) - Yayasan Krista Gali melatih 35 orang lanjut usia (lansia) mengenai senam otak sebagai upaya mengatasi kepikunan.

"Permainan itu bertujuan untuk menstimulasi otak untuk mengurangi kepikunan," kata Ida Ayu Alit Maharani psikolog dari Yayasan Krista Gali usai sosialisasi peningkatan kualitas hidup lansia potensial di pendopo rumah jabatan Bupati Gianyar, Selasa.

Permainan dan senam ringan itu khusus untuk memberikan permainan dan senam ringan kepada para lansia di daerah gudang seni Kabupaten Gianyar.

Mereka diberikan permainan yang intinya mampu melatih daya ingat, konsentrasi maupun gerak tubuh ringan.

Latihan itu antara lain mengucapkan angka yang dibarengi dengan gerakan kedua tangan. Permainan ringan, namun butuh konsentrasi penuh.

Pada kesempatan itu juga diberikan resep bagaimana cara hidup sehat agar tubuh dapat beraktivitas dan tetap produktif walaupun sudah usia lanjut.

Menurut Kabid BP BP3A Provinsi Bali Ida Ayu Nyoman Candrawati SH.Mpar, kegiatan tersebut diselenggarakan Badan Pemerdayaan Perempuan dan Perlindungan nak menyasar semua kabupaten/kota di daerah ini.

Kabupaten Gianyar mendapat kesempatan yang ketiga setelah Bangli dan Karangasem.

Kepala PP dan KB Kabupaten Gianyar, I.A Putu Sri Ambari mengatakan kegiatan untuk meningkatkan kualitas lansia ini sudah rutin dilaksanakan. Seperti posyandu lansia dan pengobatan gratis.

Selain itu setiap hari minggu rutin diadakan senam lansia di arena Car Free Day (CFD). (WDY)