Fitology Fitness ajak lansia di Bali terus jaga kebugaran

Denpasar (ANTARA) - Fitology Fitness mengajak lansia di wilayah Bali untuk terus menjaga kesehatan dengan membuka cabang barunya di wilayah Kota Denpasar Bali.

"Di samping bertambahnya usia, lansia dapat tetap mempertahankan keberdayaan mereka apabila mau dan mampu mempertahankan kebugarannya," ujar Ketua Umum Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) dan pendiri Fitology Fitness Jansen Ongko dalam keterangan yang diterima di Denpasar, Minggu.

Ia mengatakan mereka yang digolongkan sebagai lansia telah menginjak usia 60 tahun, di mana pada masa ini ditandai dengan adanya kemunduran kapasitas fisik, mental dan sosial.

Oleh karena itu lansia juga harus tetap menjaga kebugarannya karena tidak sedikit lansia yang tergantung pada pertolongan orang lain dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Hal itu yang membuat lansia seringkali berkaitan dengan keluhan kesehatan dan ketidakberdayaan.

Namun menurut Jansen Ongko saat ini industri kebugaran di Indonesia belum terlalu ramah terhadap lansia dan masih sangat sulit mencari pusat kebugaran dengan fasilitas yang mendukung dan nyaman suasananya untuk lansia berolahraga, terutama untuk melatih kekuatan.

Apabila ada tempat untuk lansia, umumnya adalah sanggar yang menyediakan senam untuk menjaga kesehatan kardiovaskular atau tempat rehabilitasi untuk mengatasi gangguan gerak yang mereka alami.

"Senam yang dilakukan secara rutin memang cukup untuk menjaga kesehatan. Tetapi untuk melawan kemunduran kapasitas fisik akibat proses penuaan dan agar dapat tetap hidup mandiri, lansia juga wajib untuk rutin melatih kekuatan otot tubuh mereka," kata dia.

Jansen Ongko mengungkapkan pihaknya optimis Fitology Fitness akan menjadi inspirasi bagi banyak pengusaha lama maupun baru di bidang kebugaran untuk ikut membuka usaha yang ramah untuk lansia.

"Kami berharap pusat kebugaran untuk lansia ini dapat membantu upaya pemerintah untuk menciptakan lansia yang berdaya, mandiri dan produktif," ungkap dia.

Brand Manager Entrasol Shintia Dewi menambahkan seiring bertambahnya usia masyarakat sebaiknya terus memastikan tubuh tetap aktif dan bugar, tentunya dengan melakukan sinergi aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat setiap harinya.

Entrasol turut mendukung APKI dalam menghadirkan Fitology Fitness sebagai sarana yang dapat memberikan solusi bagi dewasa & lansia untuk tetap aktif dan bugar.

"Entrasol berharap dapat memberikan solusi nutrisi dan Fitology Fitness ikut memberikan solusi olahraga yang tepat bagi orang dewasa dan lansia sehingga dapat hidup aktif, bugar, dan produktif setiap harinya," ujar dia.