• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News bali
Sabtu, 14 Juni 2025
Antara News bali
Antara News bali
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Menlu sampaikan duta cita atas kecelakaan pesawat Air India

      Menlu sampaikan duta cita atas kecelakaan pesawat Air India

      Jumat, 13 Juni 2025 9:37

      Presiden Prabowo umumkan gaji hakim naik hingga 280 persen untuk tingkat junior

      Presiden Prabowo umumkan gaji hakim naik hingga 280 persen untuk tingkat junior

      Kamis, 12 Juni 2025 13:09

      Menag mohon maaf atas segala masalah haji

      Menag mohon maaf atas segala masalah haji

      Rabu, 11 Juni 2025 8:16

      Presiden Prabowo diundang KTT G7 di Kanada sebagai tamu kehormatan

      Presiden Prabowo diundang KTT G7 di Kanada sebagai tamu kehormatan

      Sabtu, 7 Juni 2025 17:39

      Ketua DPR: Idul Adha momentum perkuat empati sosial dan persaudaraan

      Ketua DPR: Idul Adha momentum perkuat empati sosial dan persaudaraan

      Jumat, 6 Juni 2025 11:29

  • Updates
    • Balai BMKG ungkap potensi angin kencang di perairan Bali

      Balai BMKG ungkap potensi angin kencang di perairan Bali

      Kamis, 12 Juni 2025 14:50

      BMKG prakirakan sebagian besar daerah berawan tebal

      BMKG prakirakan sebagian besar daerah berawan tebal

      Kamis, 12 Juni 2025 8:34

      BMKG prakirakan mayoritas kota besar diguyur hujan pada Senin

      BMKG prakirakan mayoritas kota besar diguyur hujan pada Senin

      Senin, 9 Juni 2025 8:59

      BMKG prakirakan Selasa cuaca berawan dan hujan ringan di sejumlah kota

      BMKG prakirakan Selasa cuaca berawan dan hujan ringan di sejumlah kota

      Selasa, 3 Juni 2025 7:15

      Senin pagi, polusi udara Jakarta terburuk ke-5 di dunia

      Senin pagi, polusi udara Jakarta terburuk ke-5 di dunia

      Senin, 2 Juni 2025 7:09

  • Ekonomi
    • KKP puji terbentuknya forum lindungi ABK perikanan di Bali

      KKP puji terbentuknya forum lindungi ABK perikanan di Bali

      Jumat, 13 Juni 2025 20:14

      Pabrik Coca Cola Bali tutup akibat penjualan turun

      Pabrik Coca Cola Bali tutup akibat penjualan turun

      Jumat, 13 Juni 2025 19:58

      Jakarta sepakat bantu Bali dalam pengembangan kereta

      Jakarta sepakat bantu Bali dalam pengembangan kereta

      Jumat, 13 Juni 2025 17:03

      Transaksi saham di Bali tembus Rp2,25 triliun

      Transaksi saham di Bali tembus Rp2,25 triliun

      Jumat, 13 Juni 2025 17:00

      KSOP Benoa tingkatkan pengawasan kapal cepat Sanur-Nusa Penida

      KSOP Benoa tingkatkan pengawasan kapal cepat Sanur-Nusa Penida

      Jumat, 13 Juni 2025 14:43

  • Humaniora
    • Bupati Buleleng tekankan peran sekolah wujudkan budaya antikorupsi

      Bupati Buleleng tekankan peran sekolah wujudkan budaya antikorupsi

      Sabtu, 14 Juni 2025 1:07

      Pelajar Madrasah Jembrana buka pasar mini di sekolah

      Pelajar Madrasah Jembrana buka pasar mini di sekolah

      Jumat, 13 Juni 2025 20:06

      Kementerian Agama jadikan MIN 3 Jembrana percontohan kurikulum cinta

      Kementerian Agama jadikan MIN 3 Jembrana percontohan kurikulum cinta

      Kamis, 12 Juni 2025 20:11

      Madrasah di Jembrana tanam pohon endemik dari Papua untuk penghijauan

      Madrasah di Jembrana tanam pohon endemik dari Papua untuk penghijauan

      Kamis, 12 Juni 2025 20:10

      PKK Tabanan sosialisasi enam standar pelayanan posyandu

      PKK Tabanan sosialisasi enam standar pelayanan posyandu

      Kamis, 12 Juni 2025 0:00

  • Pariwisata
    • Dispar Bali tawarkan pola perjalanan wisata di BBTF 2025

      Dispar Bali tawarkan pola perjalanan wisata di BBTF 2025

      Jumat, 13 Juni 2025 20:03

      Gubernur Bali tak percaya ada PHK di usaha pariwisata

      Gubernur Bali tak percaya ada PHK di usaha pariwisata

      Kamis, 12 Juni 2025 16:56

      Rano Karno pelajari pariwisata Bali buat Jakarta

      Rano Karno pelajari pariwisata Bali buat Jakarta

      Kamis, 12 Juni 2025 16:53

      Menpar kaji PHK pada tenaga pariwisata di Bali

      Menpar kaji PHK pada tenaga pariwisata di Bali

      Rabu, 11 Juni 2025 14:25

      PHRI Bali: Sepinya MICE Giat berdampak ke PHK pekerja

      PHRI Bali: Sepinya MICE Giat berdampak ke PHK pekerja

      Rabu, 11 Juni 2025 14:22

  • Fokus Hoax
    • Pakar komunikasi bagikan kiat tak terjebak hoaks pada Pemilu 2024

      Pakar komunikasi bagikan kiat tak terjebak hoaks pada Pemilu 2024

      Minggu, 3 Desember 2023 22:19

      Menkominfo minta masyarakat tak terhasut hoaks soal bentrokan di Bitung

      Menkominfo minta masyarakat tak terhasut hoaks soal bentrokan di Bitung

      Minggu, 26 November 2023 15:28

      Dukungan kurikulum pendidikan jangka panjang diperlukan untuk tangkal hoaks jelang pemilu

      Dukungan kurikulum pendidikan jangka panjang diperlukan untuk tangkal hoaks jelang pemilu

      Rabu, 15 November 2023 21:16

      Kemenkominfo ingatkan penyebar hoaks Pemilu 2024 bisa di penjara

      Kemenkominfo ingatkan penyebar hoaks Pemilu 2024 bisa di penjara

      Jumat, 27 Oktober 2023 16:49

      Presiden Jokowi serukan tolak praktik fitnah dan hoaks saat pemilu

      Presiden Jokowi serukan tolak praktik fitnah dan hoaks saat pemilu

      Minggu, 22 Oktober 2023 11:35

  • Olahraga
    • Presiden FIFA sebut Piala Dunia 2026 bukan sekedar turnamen tapi selebrasi

      Presiden FIFA sebut Piala Dunia 2026 bukan sekedar turnamen tapi selebrasi

      Kamis, 12 Juni 2025 6:30

      Jawara Olimpiade Paris siap tampil di Kejuaraan Anggar Asia 2025 Bali

      Jawara Olimpiade Paris siap tampil di Kejuaraan Anggar Asia 2025 Bali

      Rabu, 11 Juni 2025 22:31

      Indonesia telan kekalahan telak 0-6 dari Jepang

      Indonesia telan kekalahan telak 0-6 dari Jepang

      Selasa, 10 Juni 2025 20:11

      Indonesia tertinggal 0-3 dari Jepang di babak pertama

      Indonesia tertinggal 0-3 dari Jepang di babak pertama

      Selasa, 10 Juni 2025 18:44

      Bali United perpanjang kontrak Kadek Agung

      Bali United perpanjang kontrak Kadek Agung

      Selasa, 10 Juni 2025 13:12

  • Taksu
    • Pemkab Badung salurkan bantuan untuk umat Buddha jelang Waisak

      Pemkab Badung salurkan bantuan untuk umat Buddha jelang Waisak

      Jumat, 9 Mei 2025 20:26

      Wali Kota Denpasar ajak rakyat maknai Galungan dan Kuningan

      Wali Kota Denpasar ajak rakyat maknai Galungan dan Kuningan

      Senin, 21 April 2025 22:17

      Bupati Tabanan: Galungan jadi momentum bhakti pada Tuhan

      Bupati Tabanan: Galungan jadi momentum bhakti pada Tuhan

      Senin, 21 April 2025 18:43

      Pemkab Badung sediakan bus bagi umat Hindu selama rangkaian IBTK

      Pemkab Badung sediakan bus bagi umat Hindu selama rangkaian IBTK

      Selasa, 15 April 2025 21:57

      Pemkab Badung adakan Bhakti Penganyaran di Pura Ulun Danu Batur

      Pemkab Badung adakan Bhakti Penganyaran di Pura Ulun Danu Batur

      Selasa, 15 April 2025 21:54

  • Artikel
    • Kilau nikel di pelukan Raja Ampat

      Kilau nikel di pelukan Raja Ampat

      Senin, 9 Juni 2025 7:10

      Robert Prevost, dari misionaris di Peru jadi Paus Leo XIV

      Robert Prevost, dari misionaris di Peru jadi Paus Leo XIV

      Jumat, 9 Mei 2025 6:20

      Seni memahami Human Metapneumovirus

      Seni memahami Human Metapneumovirus

      Sabtu, 11 Januari 2025 17:03

      Estafet kepemimpinan Jokowi ke Prabowo untuk Indonesia maju dan sejahtera

      Estafet kepemimpinan Jokowi ke Prabowo untuk Indonesia maju dan sejahtera

      Selasa, 17 Desember 2024 15:28

      Untuk tembus Piala Dunia, skuad Garuda harus bisa jaga momentum

      Untuk tembus Piala Dunia, skuad Garuda harus bisa jaga momentum

      Sabtu, 23 November 2024 8:15

  • Seni dan Hiburan
    • Menbud dorong pertumbuhan festival film buat majukan budaya

      Menbud dorong pertumbuhan festival film buat majukan budaya

      Minggu, 8 Juni 2025 6:01

      Gubernur Bali sentil kepala daerah pelit buat anggaran PKB

      Gubernur Bali sentil kepala daerah pelit buat anggaran PKB

      Kamis, 5 Juni 2025 19:27

      Gubernur Koster bantah seniman Petruk dilarang tampil di PKB

      Gubernur Koster bantah seniman Petruk dilarang tampil di PKB

      Kamis, 5 Juni 2025 16:12

      Kemenekraf jadikan Balinale jembatan bagi pegiat film dan investor

      Kemenekraf jadikan Balinale jembatan bagi pegiat film dan investor

      Senin, 2 Juni 2025 5:22

      Film "MENANTI" tayang di bioskop Turki

      Film "MENANTI" tayang di bioskop Turki

      Minggu, 1 Juni 2025 19:31

  • Foto
    • Karnaval Hari Lahir Pancasila di Bali

      Karnaval Hari Lahir Pancasila di Bali

      Senin, 2 Juni 2025 6:06

      Pembukaan Bulan Bung Karno Tahun 2025 di Bali

      Pembukaan Bulan Bung Karno Tahun 2025 di Bali

      Senin, 2 Juni 2025 6:03

      Pemusatan latihan Timnas Sepak Bola Indonesia

      Pemusatan latihan Timnas Sepak Bola Indonesia

      Rabu, 28 Mei 2025 6:52

      Keberangkatan jamaah calon haji Provinsi Bali

      Keberangkatan jamaah calon haji Provinsi Bali

      Kamis, 22 Mei 2025 19:42

      Belajar menari di Museum Yadnya Bali

      Belajar menari di Museum Yadnya Bali

      Jumat, 16 Mei 2025 19:56

  • Video
    • Pemprov Bali dan  Jakarta perkuat kerja sama pembangunan MRT

      Pemprov Bali dan Jakarta perkuat kerja sama pembangunan MRT

      Jumat, 13 Juni 2025 18:55

      BBPOM Denpasar sita 73 jenis obat bahan alam ilegal mengandung BKO

      BBPOM Denpasar sita 73 jenis obat bahan alam ilegal mengandung BKO

      Kamis, 12 Juni 2025 15:40

      Menpar sebut BBTF jadi gerbang koneksi wisata Indonesia dan dunia

      Menpar sebut BBTF jadi gerbang koneksi wisata Indonesia dan dunia

      Rabu, 11 Juni 2025 20:13

      Polda Bali amankan sindikat penipuan online jaringan Kamboja

      Polda Bali amankan sindikat penipuan online jaringan Kamboja

      Rabu, 11 Juni 2025 16:26

      Timnas surfing lakoni latihan di Bali jelang 2 turnamen internasional

      Timnas surfing lakoni latihan di Bali jelang 2 turnamen internasional

      Kamis, 5 Juni 2025 21:50

  • English

Hipnoterapis: nonton berita kericuhan sebabkan cemas/panik

Kamis, 23 Mei 2019 12:52 WIB

Hipnoterapis:  nonton berita kericuhan sebabkan cemas/panik

Nena Mawar Sari, S. Psi.,Psikolog Cht (Foto Antaranews Bali/dok/2018)

Denpasar (ANTARA) - Belakangan ini media daring/online dan televisi sedang gencar-gencarnya memberikan informasi ter-update tentang demonstrasi yang berujung kericuhan yang dapat menyebabkan seseorang menjadi cemas dan tegang.

"Kericuhan itu merupakan keadaan yang penuh ketegangan, emosional, suara teriakan, tembakan dan situasi mencekam, serta tidak jarang juga beredar foto-foto dan video orang penuh darah yang mungkin dengan sengaja ataupun tidak sengaja," kata Psikolog Klinis & Hipnoterapis di RSUD Wangaya Kota Denpasar dan RS Balimed Denpasar, Nena Mawar Sari,S.Psi.,Psikolog Cht, di Denpasar, Kamis, .

Untuk seseorang yang telah didiagnosis gangguan cemas atau gangguan panik, tentu hal ini dapat memicu dan bahkan dapat memperburuk kondisi psikisnya, bahkan kecemasan setelah menonton tayangan kericuhan dapat terjadi pada siapapun.

Berita yang ada memang akan tayang 24 jam dan terus-menerus, belum lagi konten-konten yang beredar di media sosial yang belum tentu kebenarannya alias hoaks, tetapi kita bisa mengatur diri untuk tidak menonton tayangan tersebut secara terus-menerus dan tidak dengan mudah bereaksi dengan begitu saja memercayai semua berita yang ditonton hingga terbawa emosi.

"Pertanyaannya, mengapa ketika seseorang terlalu fokus dan mudah terbawa emosi dengan menonton tayangan kericuhan atau terlalu sering mendapat foto dan video yang berisi unsur provokasi melalui media sosial menjadi cemas berlebih dan gangguan panik," katanya.

Hal itu, karena ketika seseorang melihat tayangan yang berisi kekerasan, teriakan, suara tembakan, sirene, dan semacamnya, maka persepsinya secara visual adalah hal tersebut bisa terjadi pada dirinya atau keluarganya. Ini dapat dialami pada mereka dengan gangguan kecemasan menyeluruh, atau trauma, karena dulu penyebab gangguan panik dan kecemasannya adalah hal yang sama persis seperti yang telah ditonton.

Kebanyakan orang dengan serangan panik mengalami beberapa gejala berikut:.
- Jantung berdetak cepat.
- Merasa lemah, pingsan, atau pusing.
- Kesemutan atau mati rasa di tangan dan jari-jari.
- Rasa teror, atau takut akan datang kematian.
- Merasa menggigil berkeringat atau memiliki nyeri dada.
- Kesulitan bernapas dan merasa kehilangan kontrol.

Berikut hal hal yang dapat dilakukan jika kita mengalami gangguan cemas atau gangguan panik, akibat berita kericuhan:.
1. Batasi durasi menonton televisi/media sosial.
2. Jangan terlalu mudah percaya dengan konten konten yang belum tentu kebenarannya.
3. Yakinkan diri jika situasi akan segera kondusif dan aman kembali.
4. Lakukan teknik relaksasi dengan mengatur napas jika mengalami kepanikan dan kesemasan berlebih.
5. Lakukan aktifitas seperti biasanya.
6. Hubungi tenaga kesehatan dibidang kesehatan mental jika gangguan cemas dan panik belum juga dapat diatasi sendiri.

Untuk itu semua, Nena Mawar Sari menyatakan bersedia membantu masyarakat menghadapi persoalan cemas dan tegang bersamaan dengan aksi massa dan suasana yang berbuntut tindak kericuhan.

Baca juga: Tanggapi aksi 22 Mei, Facebook lakukan pembatasan medsos di Indonesia
Baca juga: Polri: hoaks, personel Brimob dari China
Baca juga: Pemerintah batasi Medsos, SMS dan telepon tetap jalan
Baca juga: Perebutan "saklar" media sosial pada kericuhan 21-22 Mei

Pewarta: Edy M Ya'kub
Editor : Edy M Yakub
COPYRIGHT © ANTARA 2025


  • Whatsapp
  • facebook
  • twitter
  • email
  • pinterest
  • print

Berita Terkait

Enam personel polisi  luka-luka dalam kerusuhan di Madina Sumut

Enam personel polisi luka-luka dalam kerusuhan di Madina Sumut

30 Juni 2020 06:38

KPU Denpasar kosongkan isi kotak suara Pemilu 2019 di gudang

KPU Denpasar kosongkan isi kotak suara Pemilu 2019 di gudang

29 November 2019 16:06

Ketua MPR: Pemilu 2019 masih sisakan masalah polarisasi

Ketua MPR: Pemilu 2019 masih sisakan masalah polarisasi

18 Agustus 2019 16:14

KPU Denpasar evaluasi Pemilu Legislatif 2019

KPU Denpasar evaluasi Pemilu Legislatif 2019

16 Agustus 2019 18:42

KPK akan sosialisasi anti-korupsi ke caleg terpilih DPRD Bali

KPK akan sosialisasi anti-korupsi ke caleg terpilih DPRD Bali

11 Agustus 2019 20:07

Dewan Pers:  kawal janji Pemilu 2019

Dewan Pers: kawal janji Pemilu 2019

8 Agustus 2019 18:55

Megawati lakukan "politik nasi goreng" dengan Prabowo

Megawati lakukan "politik nasi goreng" dengan Prabowo

24 Juli 2019 17:54

Muhaimin: Muktamar PKB di Bali untuk cari suasana lain

Muhaimin: Muktamar PKB di Bali untuk cari suasana lain

24 Juli 2019 08:29

Terpopuler

Kemenag: Murid madrasah di Jembrana Bali wajib bawa tumbler air minum

Kemenag: Murid madrasah di Jembrana Bali wajib bawa tumbler air minum

Dispar Bali tanggapi peringatan Australia pastikan turis aman asal patuh

Dispar Bali tanggapi peringatan Australia pastikan turis aman asal patuh

Disnaker Bali mencatat 100 pekerja pariwisata kena PHK dampak efisiensi

Disnaker Bali mencatat 100 pekerja pariwisata kena PHK dampak efisiensi

Kilau nikel di pelukan Raja Ampat

Kilau nikel di pelukan Raja Ampat

Pemkot Denpasar usulkan 2 WBTB untuk ditetapkan secara nasional

Pemkot Denpasar usulkan 2 WBTB untuk ditetapkan secara nasional

Top News

  • KKP puji terbentuknya forum lindungi ABK perikanan di Bali

    KKP puji terbentuknya forum lindungi ABK perikanan di Bali

    9 jam lalu

  • Pelajar Madrasah Jembrana buka pasar mini di sekolah

    Pelajar Madrasah Jembrana buka pasar mini di sekolah

    9 jam lalu

  • Dispar Bali tawarkan pola perjalanan wisata di BBTF 2025

    Dispar Bali tawarkan pola perjalanan wisata di BBTF 2025

    9 jam lalu

  • Kapolres Jembrana arahkan masyarakat gunakan pusat panggilan 110

    Kapolres Jembrana arahkan masyarakat gunakan pusat panggilan 110

    9 jam lalu

  • Pabrik Coca Cola Bali tutup akibat penjualan turun

    Pabrik Coca Cola Bali tutup akibat penjualan turun

    9 jam lalu

Antara News bali
bali.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Top News
  • Terkini
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Updates
  • Business
  • Education
  • Tourism
  • Fokus Hoax
  • Sports
  • Taksu
  • Spectrum
  • Entertainment
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA