Kiat Agar Bayi Bisa Tidur Pulas Tanpa Gangguan

Jakarta (Antara Bali) - Lingkungan yang nyaman selama tidur bisa membuat bayi tidur pulas tanpa gangguan, menurut konsultan tumbuh kembang anak, Dr.dr. Soedjatmiko, SpA(K).

"Agar tidur bayi tak terganggu, usahakanlah buat lingkungan di sekitar bayi nyaman. Mulai dari mengatur suhu ruangan, mengatur cahaya lampu tidak terlalu terang," kata dia di Jakarta, Selasa.

Selain itu, buatlah semua yang melekat pada bayi membuatnya nyaman, seperti alas tidur, pakaian dan popok. "Sedikit saja tidak nyaman, misalnya gatal sedikit, tidur bayi bisa terganggu," tutur Soedjatmiko.

Dia mengatakan, selain asupan nutrisi, kualitas tidur bisa mempengaruhi pertumbuhan fisik dan perkembangan emosi bayi.

"Penelitian menunjukkan kelompol bayi yang tidurnya tak terganggu, dia akan bangun lebih segar bugar. Kalau tidur terganggu, maka akan menganggu pertumbuhan fisik dan perkembangan emosional," pungkas dia. (WDY)