Untungnya, ada cara yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan Anda, salah satunya menjaga tubuh tetap terhidrasi, seperti diungkapkan para ahli kesehatan.
Berikutnya adalah istirahat. Kelelahan
ekstrem kelelahan merupakan salah satu gejala flu. Oleh karena itu,
sebaiknya habiskanlah lebih banyak waktu beristirahat.
Ketika terkena flu, cobalah sebisa mungkin tidak keluar rumah, untuk memastikan Anda tidak menyebar gejala kepada orang lain.
Ketika terkena flu, cobalah sebisa mungkin tidak keluar rumah, untuk memastikan Anda tidak menyebar gejala kepada orang lain.
Ahli kesehatan menyarankan Anda minimal tinggal di rumah 24 jam setelah demam awal mereda, untuk mencegah menulari orang lain.
Kemudian, untuk meredakan sakit tenggorokan
yang terkadang menyertai flu, seduhlah teh dan tambahkan madu sebagai
cara alami untuk melapisi tenggorokan Anda.
Untuk mengurangi gejala demam, cobalah minum obat penghilang rasa sakit
seperti acetaminophen atau ibuprofen. Demikian seperti dilansir
Health.com (WDY)
Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
