#TIPS BUGAR

Kami memiliki 18 berita tentang tips bugar

Tips pola makan sehat selama Lebaran

Dosen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair), Lailatul Muniroh SKM MKes membagikan tips menjaga ...

Simak kiat jaga tubuh sehat usai merayakan Lebaran

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyatakan cek kesehatan rutin hingga mengelola stres menjadi sejumlah cara yang ...

Masyarakat harus waspadai ancaman penyakit menular di musim pancaroba

Kepala Seksi Surveilans Epidemiologi dan Imunisasi Dinas Kesehatan DKI Jakarta dr. Ngabila Salama, MKM mengingatkan masyarakat ...

Hidup sehat agar terhindar penyakit saat pergantian musim

Menjaga pola hidup sehat merupakan salah satu langkah pencegahan agar terhindar dari penyakit-penyakit yang kerap muncul di saat ...

Cara olah tubuh yang ideal biar tetap bugar

Direktur Kesehatan Usia Produktif dan Usia Lanjut Kementerian Kesehatan Kartini Rustandi membagikan kiat mengolah tubuh yang ...

Lima nutrisi penting untuk pelari di bulan puasa

Menjelang bulan Ramadhan, para pencinta olahraga harus mempersiapkan diri dengan baik agar tetap bisa menjalankan ibadah puasa ...

Penting ! Cermati nutrisi dan kemasan camilan untuk anak

Orang tua perlu cermat dalam memilih camilan yang baik bagi anak-anak. Selain itu camilan juga harus sehat dan bernutrisi karena ...

Pilihan olahraga ringan di rumah: menari, yoga sampai HIIT

Olahraga adalah kegiatan yang sangat penting dilakukan, terutama di masa pandemi di mana setiap orang perlu tetap menjaga ...

Hari Sepeda Internasional 2021 jadi penting di tengah pandemi

Peringatan Hari Sepeda Internasional 2021 pada 3 Juni ini yang ditetapkan Persatuan Bangsa Bangsa (PBB) sejak April 2018, karena ...

Enam langkah agar kulit tetap sehat selama berpuasa

Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung hari, dan dokter mengingatkan Anda tak abai menjaga kesehatan tubuh terutama kulit selama ...